|
Вчера было 15 км ходьбы ( 20000 шагов)
|
98,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 43,62g | Eiw: 73,54g | Kohlh: 83,70g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Ясно Солнышко Овсянка 3. Mittagessen: Слобода Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны, Помидоры. Abendessen: Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ange.jam's Gewichtsverlauf
|