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pas bangun segini, pas makan naik 56,6
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55,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 42,75g | Eiw: 54,14g | Kohlh: 207,94g.
Frühstück: Apel, Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Gandum. Abendessen: Daging Babi Panggang, Sari Roti Roti Gandum. Snacks/Sonstiges: Oatbits Strawberry and Yoghurt. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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cahyaaurel's Gewichtsverlauf
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