Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
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97,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 64,92g | Eiw: 80,35g | Kohlh: 174,23g.
Frühstück: Pirkka Monivitamiini, Kahvi, Alpro Unroasted Almond Unsweetened, Leader Whey Vanilla-Banana Flavour. Zweites Frühstück: Nalle Ruispuuro, Pirkka Persimon. Mittagessen: Savuhovi Thai Coconut Curry Kana, Maitokahvi. Nachmittagstee: Fazer Gluteeniton Siemenleipä, Pirkka Tomaatti, Pirkka Sulatejuustoviipale 6%. Abendessen: Felix Burger Dressing Street Kitchen, Pouttu Party Pack, Peruna, Pirkka Tomaatti, Kaali. Nachtmahl: Marli Sokeriton Mustikkakeitto, HK Jauhelihapihvi. mehr...
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2684 kcal
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Bewegung:
Laub - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jorkke79's Gewichtsverlauf
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