Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
|
45,7 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 14,97g | Eiw: 120,28g | Kohlh: 140,97g.
Frühstück: Магнит Яблоки Семеренко , Healthy Origins Органическая Спирулина, Doppel Herz Омега-3, Клубника, Любимый Город Творог Обезжиренный, Метака Хлопья Овсяные "Экстра". Mittagessen: Приготовленный Яичный Белок, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Перекресток Говядина Задняя Часть. Abendessen: Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Цветная Капуста, Now Foods Ультра Омега-3, Перекресток Говядина Задняя Часть. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут , Магнит Яблоки Семеренко , Клубника, Любимый Город Творог Обезжиренный, Дикси Слива, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|