Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
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83,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 63,21g | Eiw: 68,45g | Kohlh: 134,22g.
Frühstück: Капучино, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Mittagessen: Сливочное Масло, Каравай Хлеб Столовый, Куриное Филе, Рис Вареный, Куриный Бульон. Abendessen: Каравай Хлеб Столовый, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Яичница, Сосиска. Snacks/Sonstiges: Мёд, Яблоко, Овсяноблин, Fazer Карельские Пирожки с Рисом. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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