Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
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54,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 13,44g | Eiw: 28,21g | Kohlh: 202,07g.
Frühstück: Яблоко, Сахар, Кофе, Творог 5%. Mittagessen: Белый Хлеб, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Abendessen: Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Сахар. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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