Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
|
60,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 56,11g | Eiw: 84,61g | Kohlh: 143,18g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Abendessen: Глобус Моцарелла Сыр Тертый, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Каждый День Цветочный Мед, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Яблоко Зеленое, Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amysonkova's Gewichtsverlauf
|