Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
|
91,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1047 kcal
|
Fett: 37,67g | Eiw: 56,38g | Kohlh: 118,76g.
Frühstück: Ядринмолоко Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Курицей. Abendessen: Prisma Яблоко Антоновка . Snacks/Sonstiges: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чеснок, Alpen Gold Молочный Шоколад. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
versiali's Gewichtsverlauf
|