Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
|
68,9 kg
Bisher verloren: 40,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 87,31g | Eiw: 57,34g | Kohlh: 188,49g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Банан, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Родные Просторы Кокос, Орешки со Сгущенкой, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сыр Гауда. Abendessen: Сыр Камамбер, Midori Ореховый Соус, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Viola Сыр Плавленый, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Fine Life Желе со Вкусом Вишни, Фруто Няня Пюре Яблоко Груша Сливки. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|