Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2013
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87,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2013:
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2598 kcal
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Fett: 152,25g | Eiw: 163,89g | Kohlh: 147,49g.
Frühstück: Schweizer Käse, Gekochtes Ei, Léger Proteinbrot, Milch 2% Fett, Honig, Léger Beurre, Marmeladenkonserven, Kaffee. Abendessen: French Salatdressing (Kalorienreduziert), Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Schweinesteak oder Schnitzel, Tortilla Mais-Chips, Guacamole. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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freshcoffee's Gewichtsverlauf
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