Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
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97,6 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 68,52g | Eiw: 92,04g | Kohlh: 132,34g.
Frühstück: Bolo de Fubá, Café com Leite Integral, Queijo Branco, Vila Oliva Castanha de Caju Torrada Salgada, Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Suco de Laranja Natural, Tomates, Beterrabas, Batata Doce, Purê de Abóbora, Ovo Mal Cozido, Perdigão Linguiça Calabresa, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Suco de Laranja Natural, Bacon, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Omelete. Snacks/Sonstiges: Mexerica, Hemmer Maionese com Toque de Alho, Aymoré Biscoito Cream Cracker , Café com Leite Integral. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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axpedrosa's Gewichtsverlauf
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