Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
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84,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 78,86g | Eiw: 74,06g | Kohlh: 59,95g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Relva Verde Psyllium, Itambé Leite Semidesnatado Zero Lactose, Manteiga (com Sal), Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Queijo Parmesão (Ralado), Piá Nata, Giroil Farinha de Amêndoas , Ceifeiro Semente de Chia, Suco de Limão, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: La Violetera Castanha de Caju Natural, Sementes de Linhaça, Ceifeiro Semente de Chia, Kiwi, Danone Iogurte Corpus Light, Abacate, Swift Prime Rib. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Fatness30's Gewichtsverlauf
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