Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
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105,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 39,63g | Eiw: 64,27g | Kohlh: 169,90g.
Frühstück: Carlin Queijo Minas Frescal, Qualy Margarina Light, Qualy Margarina Cremosa, Pullman Pão Integral Artesano, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, União Açúcar Demerara , Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Yoki Farofa Pronta, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Paleta Bovina. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Sadia Salamitos, Hellmann's Maionese Light, Pullman Pão Artesano Original, Pullman Pão Artesano Original. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Miller.Teixeira's Gewichtsverlauf
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