Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
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93 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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679 kcal
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Fett: 11,29g | Eiw: 41,37g | Kohlh: 106,76g.
Frühstück: Berinjela. Mittagessen: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Clara de Ovo, Repolho-Roxo, Suco de Abacaxi, Ceifeiro Semente de Chia, Cebolas, Couve Manteiga Crua, Ceifeiro Semente de Chia, Alface Americana, Alface de Folha Verde, Repolho-Roxo. Abendessen: Sabor da Terra Semente de Chia, Repolho-Roxo, Alface, Clara de Ovo Cozida. Snacks/Sonstiges: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Gema de Ovo, Maçã, Activia Chia, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Desnatado, Activia Chia, Nestlé Iogurte Desnatado, Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Pc #fitnow's Gewichtsverlauf
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