Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
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59,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 63,20g | Eiw: 73,35g | Kohlh: 98,08g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Patê de Atum, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos . Zweites Frühstück: Banana Passa. Mittagessen: Yoki Farofa Pronta, Lider Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Frango Assado. Nachmittagstee: Lacta Lacta Ao Leite, Presunto Picado, Queijo Mozzarella, Angeloni Pão Francês, Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Iogurte de Kefir. Abendessen: Frango Assado. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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andrea772's Gewichtsverlauf
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