Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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87,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 54,08g | Eiw: 71,64g | Kohlh: 88,63g.
Frühstück: Данон Актимель, Гречка Отварная, Говяжья Котлета на Пару. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Капустный Салат, Рыбные Котлеты, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Abendessen: Салат Овощной, Магнит Минтай Отварной, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Киты Еды Фреш-Салат с Языком, Легко Салат с Лососем. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alexeylikhachev's Gewichtsverlauf
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