Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
|
52,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 38,69g | Eiw: 43,13g | Kohlh: 157,62g.
Frühstück: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Tradición, Huevo Frito. Mittagessen: Carozzi Espirales, Salsa de Tomate, Nestlé Crema de Leche, Champiñones. Abendessen: Tomates Cherry, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Tradición, Muffin de Chocolate, La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Snacks/Sonstiges: Regimel Jalea. mehr...
|
|
1430 kcal
|
Bewegung:
HIIT - 7 Minuten, Cardio - 15 Minuten, Sit Ups - 6 Minuten, Bügeln - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
c190402's Gewichtsverlauf
|