Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2013
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105,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2013:
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1528 kcal
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Fett: 85,29g | Eiw: 34,59g | Kohlh: 156,25g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Kellogg's Frosted Flakes. Abendessen: Sodexo Home Fried Potatoes, Hamburger (Single Patty), Kraft Seven Seas Green Goddess Salad Dressing, Dole Shredded Carrots, Mixed Salad Greens. mehr...
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3834 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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