Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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58,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 55,46g | Eiw: 70,45g | Kohlh: 109,63g.
Frühstück: Greenfields UHT Full Cream Milk, Telur Rebus. Mittagessen: Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Kari Ayam, Shirataki Shirataki Rice. Abendessen: Kari Ayam, Kerupuk Udang, Teman Laut Bakso Ikan, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Sawi Putih, Yakult Yakult, Buah Naga, Melon. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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lucadietdiary's Gewichtsverlauf
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