Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
|
49,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 69,58g | Eiw: 104,40g | Kohlh: 174,69g.
Frühstück: Активиа Биойогурт 2,4%, Магнит Апельсин, Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи , Магнит Банан, Магнит Хурма. Mittagessen: Простоквашино Сливки 10%, Сладкий Красный Перец, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Помидоры, Авокадо Авокадо, Сыр Моцарелла, Яйцо Куриное. Abendessen: Мой Салат (Перец, Кукуруза, Огурец, Салат, Масло), Индилайт Филе Грудки Индейки, Белёвский Эталон Пастила Яблочная Классическая (без Сахара). Snacks/Sonstiges: Cybermass Мицелярный Казеин. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
OlkhovaNataly's Gewichtsverlauf
|