Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
|
88,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 26,05g | Eiw: 99,52g | Kohlh: 152,91g.
Frühstück: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Mittagessen: Wasa Vollkorn, K-Classic Käseaufschnitt Light, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Äpfel, Kaffee. Abendessen: Gut & Günstig Thunfischfilets, Wasa Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Balisto Muesli-Mix, Corny Free Kirsche-Joghurt , Corny Free Joghurt, Kaki. mehr...
|
Zunahme von 4,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sandroich's Gewichtsverlauf
|