Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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46,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 20,71g | Eiw: 34,72g | Kohlh: 181,23g.
Frühstück: Ubi Jalar (Manis), Sari Roti Roti Tawar (1), Cap Enaak Susu Kental Manis. Mittagessen: Roma Sari Gandum, Jagung Manis Kuning, Sari Roti Roti Tawar (1). Abendessen: Daun Singkong, Tempe Goreng, Nasi Putih, Sari Roti Roti Tawar (1). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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adelinrudychandra's Gewichtsverlauf
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