Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
|
103 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 37,55g | Eiw: 61,06g | Kohlh: 132,68g.
Frühstück: Café, Bolillo, Los Volcanes Queso Panela, La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Jamón de Pavo. Mittagessen: Rábanos, Sanissimo Salmas (Paquete), Vigilante Bacalao a la Vizcaína . Abendessen: Manzana, Mandarinas. Snacks/Sonstiges: Chicle, Queso Añejo, Mayonesa, Elote. mehr...
|
Verlust von 3,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mar1182's Gewichtsverlauf
|