Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
|
57 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2575 kcal
|
Fett: 172,77g | Eiw: 122,58g | Kohlh: 129,42g.
Frühstück: Велком Колбаса Романо, Вареное Яйцо, Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком. Mittagessen: Лента Салат Фреш с Булгуром и Печёными Овощами, Индейка Тушеная, Компот из Сухофруктов, Лента Салат Гнездо Глухаря , Лента Котлета по-Киевски. Abendessen: Лента Салат Грация, Мираторг Куриные Колбаски. Snacks/Sonstiges: Пискаревский Кефир 2,5%, Ермолино Блинчики с Мясом , Сыр Голландский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1967Светлана's Gewichtsverlauf
|