Het blijft een struggle...😔
83,4 kg Bisher verloren: 43,6 kg.    Still to go: 18,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Oktober 2020:
1400 kcal Fett: 75,48g | Eiw: 58,14g | Kohlh: 62,08g.   Frühstück: Cereal, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Mittagessen: Omelet of Roerei. Abendessen: Rucola Sla, Gekookt Ei, Jumbo Augurken Zuur, Chili Con Carne met Bonen. Snacks/Sonstiges: Gin, Slagroom, Aroy-D Kokosmelk, Zonnatura Bloedwijn, Protiplan Milkshake Aardbei, Alpro Amandelmelk Ongezoet. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche

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Kommentare 
Je kan het! Je hebt het al bewezen. Sowieso heb je al iets heel knap gedaan, door ooit van zover te komen. 👏 
26 Okt 20 vom Mitglied: bolleke333
🌹 
26 Okt 20 vom Mitglied: annemiek rembil
Zet hem op je kan het 👍🏽 
26 Okt 20 vom Mitglied: AviaMar

     
 

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