Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
|
81,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 82,34g | Eiw: 49,22g | Kohlh: 155,29g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Каждый День Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Частная Пасека Мёд Цветочный, Ашан Грецкий Орех Очищенный. Mittagessen: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Lucky Days Мягкие Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт с Миндалем, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Куриная Грудка с Овощами, Магнит Хлеб. mehr...
|
Zunahme von 3,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|