Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
|
43,7 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 17,69g | Eiw: 139,35g | Kohlh: 191,04g.
Frühstück: Healthy Origins Органическая Спирулина, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Now Foods Ультра Омега-3, Поздний Завтрак Мука Виноградной Косточки , Масляный Король Мука из Зародышей Пшеницы, Магнит Персик, Любимый Город Творог Обезжиренный. Mittagessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Говядина Задняя Часть. Abendessen: Now Foods Ультра Омега-3, Перекресток Говядина Задняя Часть, Магнит Кабачки Свежие. Snacks/Sonstiges: Магнит Айва, Желтая Зимняя Тыква, Любимый Город Творог Обезжиренный, Магнит Яблоки Семеренко , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. mehr...
|
Verlust von 14 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|