Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
|
95,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1910 kcal
|
Fett: 89,81g | Eiw: 79,13g | Kohlh: 202,99g.
Frühstück: Льняные Семена, Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Сыр, Хохланд Сыр Творожный с Зеленью (Треугольники) , Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Mittagessen: Фисташки, Nestle Батончик Фитнес, Банан. Abendessen: Леовит Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Galbani Сыр Моцарелла, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Мясо по-Французски, Макароны. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okolo pp life's Gewichtsverlauf
|