Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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78,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2556 kcal
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Fett: 85,32g | Eiw: 142,07g | Kohlh: 290,73g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Alpha Foods Kollagen, Aldi Haferflocken, DM Bio Leinsamen Ganz, Äpfel. Mittagessen: Vegetarisch Lecker Veggie Aufschnitt Chili, Aldi Gouda Mild, Milfina Butter, OceanSea Stremel-Lachs, Golden Toast Körner Harmonie Toast, Golden Toast Vollkorn Toast. Abendessen: Gekochtes Ei, TiP Steinofen Pizza Spinat. Snacks/Sonstiges: Hitschler Bunte Drachenzungen. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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