Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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71,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 43,34g | Eiw: 150,40g | Kohlh: 135,20g.
Frühstück: Pingo Doce Iogurte Líquido Magro Melão Meloa, Danone YoPRO Morango, Pingo Doce Queijo Fresco Light, Bimbo Pão Oroweat Sésamo e Linhaça, Banana. Mittagessen: Banana, Tomates, Bife de Peru Grelhado. Abendessen: Brócolos, Tomates, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Miolo de Noz, Danone Yopro Baunilha , Continente Amendoim com Mel e Sal, Pingo Doce Iogurte Líquido Magro Morango. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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paulobarria's Gewichtsverlauf
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