Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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100 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 51,30g | Eiw: 173,07g | Kohlh: 113,80g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Chia Seed, Mangga, Kacang Mete Sangrai Asin , Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Nasi Kuning. Snacks/Sonstiges: Ceker, Mayones, Dimsum. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ranidevirahmawati's Gewichtsverlauf
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