Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
|
76,6 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
350 kcal
|
Fett: 4,95g | Eiw: 7,10g | Kohlh: 72,16g.
Frühstück: Maggi Klare Brühe. Abendessen: Gartenkrone Sauerkraut, Kartoffelpüree mit Milch (Frischware), Beste Ernte Rahmspinat, Mangos. Snacks/Sonstiges: Kräutertee (außer Kamille), TiP Süßstoff Tabletten. mehr...
|
|
2291 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Einkaufen - 15 Minuten, Treppensteigen - 3 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 12 Minuten. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Minion1990's Gewichtsverlauf
|