Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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57,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 40,73g | Eiw: 54,23g | Kohlh: 152,55g.
Frühstück: Telur Rebus, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Cimory Fresh Milk Low Fat. Abendessen: Nasi Putih, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Lumpia Ayam, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Snacks/Sonstiges: Champ Sosis Ayam, Fitbar Fitbar Choco Delight, Pepaya, Kalbe Slim & Fit Cookies. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Asih M. Hajir's Gewichtsverlauf
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