Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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92,0 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2490 kcal
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Fett: 60,03g | Eiw: 289,17g | Kohlh: 216,91g.
Frühstück: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Rival Whey Protein Powder, Quaker Quick Oats, Quest S'mores Protein Bar. Mittagessen: Apples , Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil, Bananas, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Rival Whey Protein Powder. Abendessen: Ken's Steak House Balsamic with Honey Dressing, Dole Spring Mix Salad, Tomatoes, Nature's Promise 98% Fat Free Ground Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Powerful Bites Protein Balls, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Dannon Oikos Triple Zero - Coconut Creme, Quest S'mores Protein Bar. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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 Kommentare
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Bxsinclair's Gewichtsverlauf
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