Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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65,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 48,81g | Eiw: 59,23g | Kohlh: 56,01g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Hellmann's Maionese, Pullman Pão Integral Original. Mittagessen: Abobrinha Refogada, Abóbora Moranga, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Abendessen: Hellmann's Maionese, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Vigor Iogurte Grego Tradicional. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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VeronicaPorto's Gewichtsverlauf
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