Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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49 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 21,79g | Eiw: 119,65g | Kohlh: 116,78g.
Frühstück: VECTORLABS Whey Protein. Mittagessen: Teriyaki Sauce , Mung Beans (Mature Seeds) , Hot Chili Pepper, Garlic , Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Firm Silken Tofu . Abendessen: Papaya, Cantaloupe Melons , Plum, Egg, Egg White, Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Firm Silken Tofu . mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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dninditya's Gewichtsverlauf
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