Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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54,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 50,42g | Eiw: 64,37g | Kohlh: 144,64g.
Frühstück: Gamesa Galletas Marias, Svetia Stevia, Café, Tortillas de Maíz, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Calabaza Asada, Nopales, Frutos Mezclados Secos Tostados, Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Cóctel de Frutas o una Mezcla. Mittagessen: Lentejas Cocidas, Tortillas de Maíz, Guacamole con Tomate y Pimientos de Chile, Verduras al Vapor, Bistec de Res. mehr...
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konstantes Gewicht
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