Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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73,7 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 62,41g | Eiw: 70,08g | Kohlh: 107,14g.
Frühstück: Rengginang, Rengginang, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Dada Ayam, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng. Mittagessen: Es Teler. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Dada Ayam, Telur. Snacks/Sonstiges: Tahu Goreng. mehr...
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277 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 10 Minuten, Laub - 20 Minuten, HIIT - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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cutieullzang~'s Gewichtsverlauf
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