Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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68,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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878 kcal
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Fett: 22,74g | Eiw: 76,14g | Kohlh: 88,71g.
Frühstück: Sambal Goreng, Oncom, My Roti Roti Gandum Yamazaki. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Ampela, Bawang Putih Bubuk, BonCabe Boncabe, Kaldu Jamur, Minyak Wijen, Dada Ayam, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), La Fonte Fusilli. Abendessen: Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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vioputri's Gewichtsverlauf
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