Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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51,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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569 kcal
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Fett: 18,58g | Eiw: 33,90g | Kohlh: 72,07g.
Frühstück: Keju Cheddar, Apel (tanpa Kulit), Kakao Bubuk (tanpa Gula), Telur, Pisang, Rose Brand Tepung Tapioka, Haverjoy Havermout Instant. Mittagessen: Dada Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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suci ramadanti's Gewichtsverlauf
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