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Yay! Another good weigh in... so close to double figures now, and well ahead of my 25 Sept deadline! Very happy!
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100,7 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2013:
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1131 kcal
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Fett: 43,89g | Eiw: 100,57g | Kohlh: 85,19g.
Frühstück: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bacon. Mittagessen: Zucchini, Woolworths Tikka Chicken Fillets, Green Peppers, Green String Beans, Leeks, Carrots, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Cheddar Cheese, Bokomo Provita Wholewheat. Abendessen: Carrots, Celery, Green String Beans, Leeks, Chicken Breast Meat and Skin (Floured, Fried, Cooked). Snacks/Sonstiges: KFC Krusher Passion Fruit Yoghurt, Plain Yoghurt (Lowfat), Woolworths Biltong. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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slacker36's Gewichtsverlauf
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