Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
|
78,7 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 49,05g | Eiw: 69,45g | Kohlh: 142,16g.
Frühstück: Растительное Масло, Цех 85 Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, Uni Dan Русская Горчица, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Mittagessen: Ризотто с Грибами, Сладкий Красный Перец. Abendessen: На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Fish House Тунец в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы, Белый Город Молоко 2,5%, Варенье, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lutiniel's Gewichtsverlauf
|