Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
|
82,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 89,49g | Eiw: 72,05g | Kohlh: 169,13g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр Сулугуни, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Помидоры, Nutiva Кокосовый Сахар, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Mittagessen: Останкино Колбаса Любительская , Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной. Abendessen: Сало, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная, Огурец, Квашеная Капуста, Grow Food Запечённое Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром, Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Лента Хурма. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|