Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
|
81,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1881 kcal
|
Fett: 90,00g | Eiw: 52,70g | Kohlh: 223,90g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Чай, Solgar Витамин Е, Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами, Подсолнечное Масло, Картофельное Пюре. Mittagessen: Хлеб Дарницкий, Чай с Лимоном, Драники, Веселый Молочник Сметана 15%, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Abendessen: Рогачев Сгущенное Молоко, Solgar Витамин Е, Чай, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Простоквашино Творог Зернистый 5%. Snacks/Sonstiges: Конти Конфета Золотая Лилия, Konti Конфеты Моне. mehr...
|
|
2099 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 23 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людочек С's Gewichtsverlauf
|