Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
|
63 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 62,29g | Eiw: 102,31g | Kohlh: 136,20g.
Frühstück: Панкейки Протеиновые Бомбар Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%, DopDrops Молочно-Шоколадная Паста с Фундуком и Кокосом без Сахара, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Сырники Ням. Mittagessen: Куриный Суп Лапша. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Капуста, Морковь, Белая Дача Салат Весенний Микс, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Новый Океан Филе Тунца в Масле, Магнит Авокадо, Томин Хлеб Энергия Солнца, Магнит Хурма, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт». mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Innchantik's Gewichtsverlauf
|