Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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72,4 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2049 kcal
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Fett: 136,16g | Eiw: 95,67g | Kohlh: 107,59g.
Frühstück: Mariana Nata Fresca, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Café, Queijo Gouda ou Edam, Heart Bolo de Chocolate Low Carb. Mittagessen: Bacon, Ovo Frito. Abendessen: Abacate, Bife ou Costeleta de Porco, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Sonstiges: Barra de Cereal. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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moema27's Gewichtsverlauf
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