Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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96,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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762 kcal
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Fett: 46,91g | Eiw: 45,49g | Kohlh: 41,08g.
Frühstück: Migros Ezine Peyniri, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Mittagessen: MezzeMarin Uskumru Fileto. Abendessen: Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Semizotu Yemeği. Snacks/Sonstiges: Pınar Laktozsuz Süt , Ceviz, Armut, İçim Fit Yüksek Proteinli Süt. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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sema22284's Gewichtsverlauf
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