Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
|
65,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2219 kcal
|
Fett: 107,80g | Eiw: 103,09g | Kohlh: 214,22g.
Frühstück: Каравай Лаваш, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Селяночка Овсяные Хлопья, Домашняя Кухня Отвар Шиповника. Mittagessen: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Bio Баланс Кефирный 1%, Банан, Гордость Предков Сыр Мягкий Адыгейский, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Борщ. Abendessen: Простоквашино Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Сметана 15%, Искренне Ваш Творог Рассыпчатый 9%, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сельдерей, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EkaterinaKho20's Gewichtsverlauf
|