7 неделя 19.10-25.10 КБЖУ 1500 100/50/154 не соблюдала совсем( Вес 63,2(-0,4) ОГ 87 (-1) ОТ 70 (-1) ОЖ 86 (-1) ОБ 101 ОН 56 Минимальная активность, отхожу от ковида
|
63,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 47,48g | Eiw: 97,30g | Kohlh: 152,69g.
Frühstück: Роллтон Лапша Яичная с Говядиной, Комо Сыр Тенеро, Булкин Хлеб Белково-Пшеничный. Mittagessen: Верес Горчица Французская, Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный), Глобино Ковбаса Сирокопчена Бризоло, АТБ Груша. Abendessen: Булгур (Вареный), Куриное Филе Вареное. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wkvarchula's Gewichtsverlauf
|