Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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83,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 60,57g | Eiw: 52,82g | Kohlh: 96,80g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Abendessen: Café, Misto Quente. Snacks/Sonstiges: Maçãs Gala, Açúcar, Abacates. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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juliana4305's Gewichtsverlauf
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